COVID 19 och CBD – vad gäller?
I rådande situation dyker frågan om vad CBD och Hampa kan göra för virus, särskilt då Coronaviruset, COVID-19.
WHO säger att Coronavirus en stor familj av virus. Oftast påträffas de hos djur. Detta virus kan orsaka flera vanliga förkylningar. Till skillnad från andra typer av Coronavirus sprids Covid-19 snabbt bland människor, där andningen påverkas andningen med influensaliknande symptom.
Hur viruset uppkom beror lite på vem man frågar. Enligt somliga sägs viruset spridits via en djurmarknad i Kina. Enligt andra finns många läsvärda konspirationsteorier. Var och en står sig fritt att bilda sig en uppfattning. Men faktum kvarstår, viruset har spridits fort och skördat många liv.
Det har varit svårt att hitta forskningsbelägg som säger att Hampaplantan (Cannabis Sativa L.) skulle ha effekt på Covid 19. Men så stötte jag på den här artikeln som hänvisade till en studie där… äsch – läs själv.
Däremot hävdar många att immunförsvaret kan boostas och det tror jag också på. Med tanke på alla beståndsdelar i denna olja, borde den göra något gott i kroppen. Inte sant?
Så hur boostar jag mitt immunförsvar?
Det finns många sätt att göra detta på.
C-vitamin borde vara en självklar del av kost(tillskott)en i dessa dagar. Liksom D-vitamin, Zink, Selen, Magnesium och B12 (ja varför inte alla B-vitaminer).
Till det kan nämnas flavonider som quercetin (finns i Cannabis men även i äpplen). ”Ett äpple om dan håller doktorn från stan”… som den gamla ramsan säger. Den kanske faktiskt har en viss sanningshalt i sig.
Meditation är ett effektivt och väl beprövat sätt att få ned stressnivåerna. Stress bränner depåerna av Zink, Magnesium och B-vitamin, så en antistress övning om dagen låter bra i våra öron.
Att få ner ångest och oro kan vara ett bra steg och där finns faktiskt studier på att CBD hjälper.
God sömn är bra för immunförsvaret och även där kan Hampa/Cbd hjälpa. Sömnhormonet melatonin (som tillverkas när vi söver) kan också stödja immunförsvaret.
Andningsövningar för djupandning kan vara ett bra sätt. Och glöm inte att skratta.
Huvudmålet är hälsa. Det är upp till var och en hur man tar sig dit och håller sig där.